現状の認識と心構え

物流と供給の懸念

ホルムズ海峡の封鎖リスクや
国内の物流停滞（人手不足等）により、
今後さらなる欠品や
納期遅延、物価高騰が予想されます。

備蓄のスタンス

無理な借金や過剰な購入は避け、
自分たちの生活範囲内で
「心の安定」のための
安心材料として備えることが大切です。

想定

「最悪の状況を想定して、最高の結果を目指す」
という考え方で動くことを勧めています。

紹介された主な備蓄品リスト

1. 照明・電源・電池

小型LEDライト

子供の持ち物や
キーホルダーに付けられるサイズ。
充電式（USB-C）が便利。

充電ケーブル

ポータブル電源の数に合わせて予備を持つ。

充電池（エネループ等）

繰り返し使えて経済的。
安価な互換品（エネボルト等）も選択肢。

一般の乾電池

充電できない環境に備え、
長期保存可能なものを準備。

2. 防寒・衣類

高機能インナー

「ひだまり本舗 エベレスト」など、
非常に保温性の高いもの。

靴下

「まるでこたつソックス」など、
末端を冷やさない厚手のもの。

使い捨てカイロ

暖房が使えない時の命綱。

靴

子供の成長を見越して
2サイズ上まで、
大人は予備を1〜2足。

3. 衛生・日用品

ティッシュ・トイレットペーパー

5倍巻きなどのロングタイプは
省スペースで備蓄に最適。

生理用品

1〜2年分を目安に、
値上がり前に確保。

歯ブラシ

使い捨てタイプや子供用を含め多めに。

タオル

圧縮袋に入れてコンパクトに保管。

4. キッチン・家事用品

カセットガスボンベ

料理や暖房用に多めに備蓄。

ポリ袋（41L・黒/白）

ゴミ処理だけでなく、
簡易トイレや防寒、
防水など多用途。

サランラップ・アイラップ

災害時の食器洗浄の節約や、
湯煎調理に不可欠。

ジップロック

防水収納や氷嚢としても利用可能。

5. 災害対策・工具

石油ストーブ

電池や電気が不要なタイプ。
調理も可能。

一酸化炭素チェッカー

室内でストーブや炭を使う際の必須アイテム。

自転車修理キット・虫ゴム

災害時の移動手段である
自転車を維持するため。

軍手

作業時の怪我防止。

ペットシーツ

ペット用だけでなく、
簡易トイレの吸水材として優秀。

6. その他

除湿剤

備蓄しているお米などの食料を
湿気や虫から守るために周辺に配置。

蚊取り線香

衛生環境が悪化した際の病媒介止。

保存水

車用には耐久性の高い長期保存水、
自宅用は通常のペットボトルと使い分け。

炭・七輪

ガスも電気も使えない最終的な調理手段。

今後の備えの参考にしてください。